• Zrnko múdrosti: Skôr než sa začnete šplhať po rebríčku úspechu, presvedčte sa, či je opretý o tú správnu budovu. (Stephen Covey)
  • Zrnko múdrosti: Nikdy nehovor, že niečo nejde, pretože sa nájde blbec, ktorý o tom nevie a spraví to!
  • Zrnko múdrosti: Keď začne fúkať vietor zmien, stavajú sa múry - vetrolamy. Optimisti v tomto čase vytiahnu plachty!
  • Zrnko múdrosti: Nikdy, nikdy ale nikdy sa nevzdávajte. (Winston Churchill)
  • Zrnko múdrosti: Prekážky sú to čo vidíš, keď sa prestaneš pozerať na svoj cieľ. (Brian Tracy)

Kouč vo vás verí, lebo vidí váš potenciál

Na koučingu je najlepšie to, že sa vždy zameriava na pozitívne veci. Kouč vedie svojho klienta k tomu,Plán k cielu - krok za krokom

  • aby rozmýšľal nad tým, čo chce, a nie čo nechce,
  • s akými prostriedkami vie pracovať, a nespomína, čo mu chýba,
  • aké ďalšie zdroje môže využiť, a nepoukazuje na nedostatok možností,
  • aké pozitívne skúsenosti má, a negatívne ignorujú,
  • akú odmenu si klient udelí pri dosiahnutí cieľa, pričom nespomína trest pri zlyhaní.

Kouč pomáha klientovi zmeniť sny na ciele a dosiahne to, že aj sám uverí, že to dokáže dosiahnuť. Je to práve tým, že kouč správne kladenými otázkami vydoluje z neho tie postupy a možnosti, ktoré zvládne, aj keď si to predtým ani nevedel predstaviť, že to dokáže.

Sen sa stáva cieľom vtedy, keď sa k snu priradí dátum. No nestačí si naivne povedať, že splním svoj veľký sen vtedy a vtedy, ale je potrebné si určiť aj akčný plán, čiže jednotlivé kroky, míľniky na ceste k cieľu. Tieto kroky, ako aj dátum dosiahnutia cieľa musia byť reálne, inak by sa stratila motivácia.

Často sa stáva, že klient sám sebe neverí, nevie si predstaviť, že by zvládol cieľ, po ktorom túži. Niekedy je kouč jediný, ktorý v ňom verí. On vidí jeho potenciál a dokáže ho naviesť k takým uvedomeniam, kedy klient sám pochopí, že cesta, ktorú si zvolil je predsa len priechodná.


Preto kouč často zvyšuje sebadôveru klienta, vytvára atmosféru, kde sa daná osoba cíti schopnou na zvládnutie životných úskalí. Niekoľko koučovacích hodín vytvorí v klientovi stabilný pocit istoty a postupne dokáže aj samostatne riešiť situácie, ktoré predtým nedokázal zvládnuť.

Koučing nie je o voľnom rozprávaní sa. Nejde ani o poradenstvo, či konzultáciu. Kouč navádza klienta k tomu, aby si určil jasné plány k dosiahnutiu cieľa.
Koučing
Máte aj vy nejaký sen, ktorý by ste chceli dosiahnuť?
Postupujte nasledovne:

  • Určite si reálny termín, kedy tento sen chce dosiahnuť.
  • Čo všetko preto spravíte?
  • S kým sa musíte spojiť, aby vám pomohol?
  • Aký bude váš prvý krok?
  • Kedy to spravíte?
  • Aké budú vaše ďalšie kroky?
  • Kedy ich zrealizujete?
  • Ako spoznáte, že ste na správnej ceste?
  • Ktoré budú tie ukazovatele, že idete správnym smerom?
  • Ako sa odmeníte, keď svoj cieľ dosiahnete?


Zodpovedzte otázky, napíšte si svoj plán a pustite sa do toho!

Pamätajte: vždy len jeden krok. Krok po kroku… a nevzdávajte sa!

Prajem veľa úspechov!
Monika

Z Vašich listov...

Ďakujem veľmi pekne za všetky listy a vyjadrenia čitateľov, či účastníkov osobných stretnutí (cez terapie konzultácie, medit. stretnutia, koučing a pod.)

Vlado po osobnom stretnutí napísal:
Som rád, že som stretol a mal možnosť 3 hodiny svojho života stráviť s takým človekom - s Vami. A potom ešte hodinu s Vašim hlasom (z CD) v aute. Celý čas, odkedy som odišiel, doteraz mám v duši príjemný pocit, pekný pocit. Asi sa tomu hovorí naplnenie.

Nikol po niekoľkých stretnutiach (terapia, koučing) napísala:
...Spomenula som si na ten maják u teba na chodbe ako svietil. A spojilo sa mi to s Tebou. Som Ti vďačná, že si majákom v mojom živote, akýmsi referenčným bodom. Že keď hľadám pravdu, ako to v skutočnosti naozaj je, v Tebe ju nachádzam. Cítim z Teba pravdivosť a lásku. Ďakujem.

Gabika po terapii (po čase) napísala:
Monika, mne sa také veci dejú... Každý deň je zázračný, každý deň mám dôvod ďakovať, takú pohodu, také šťastie doma prežívam, neviem to ani vyjadriť, máš na tom svoju zásluhu, Keby si mi neprišla do cesty, neviem a ani nechcem si predstaviť ako by som žila. Ďakujem Ti za to.

Ďalšie výpovede nájdete v listárni TU.

Odber noviniek s duchovnou tematikou

Zaujímajú vás nové informácie, novinky, aktuálne či pripravované akcie? Zaregistrujte sa a zostaňte so mnou v kontakte.

* indicates required

Rešpektujem Vaše právo na súkromie. Odhlásiť sa z oberu spáv budete môcť kedykoľvek jedným kliknutím.

Trojdňové transformačné stretnutie

Ďalšie projekty

MonikaJ.sk

Eshop Monikaj.sk
TopKoucing.sk

TopKoucing.sk

Zostaňme v kontakte aj cez Facebook

Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com