„Koučing generuje a zároveň vyžaduje oveľa pozitívnejší prístup k sebe a k druhým. Koučing je uvoľňovanie ľudského potenciálu.“
Sir John Whitmore

"Profesionálni kouči vytvárajú trvalé partnerstvá zamerané na pomoc klientom plniť rozhodnutia v osobnom a profesionálnom živote. Kouči pomáhajú ľuďom zlepšovať výkon a skvalitňovať život" (International Coach Federation)

Koučing by sme mohli definovať rôznymi spôsobmi. Niektoré z nich sú:

• V prvom rade koučing nie je poradenstvom, nie je mentorovaním, nie je „kopírovaním iných techník“.
• Je to spôsob, vďaka ktorému rozviniete váš osobný alebo pracovný potenciál.
• Uplatňuje sa ako pri osobnom tak aj pri profesionálnom živote.
• Je to proces, kde sa pri spoločných stretnutiach s vašim koučom dopracujete k riešeniam medziľudských či osobných vzťahov.
• Koučing je individuálny prístup k jednotlivcovi alebo skupine.
• Oproti konzultácii, kde vám konzultant povi ako máte postupovať, pri koučingu vás kouč navedie na riešenia, ktoré si v budúcnosti budete vedieť vykladať aj sám. Bez toho, aby vám radil!
• Pri procese si vytýčite cieľ, ktorý na konci aj úspešne dosiahnete.
• Koučing je sprievodcom pri riešení problémov v danej životnej (osobnej) sfére.
• Pod názvom sa skrýva štruktúrovaná komunikácia zameraná na poznávanie samých seba.
• Je to nástroj na profesionálny rozvoj schopností a zručností jednotlivcov i skupín.
• Je procesom učenia pomocou aktívneho počúvania a kladenia cielených otázok počas ktorých nachádzate riešenia.
• Napomáha k získaniu zdravého sebavedomia, istoty v sebe samom a zbaví vás pocitu neúspechu.
• Kľúčom k úspechu je inovácia, využitie skrytého potenciálu vo vás.