Často sa stáva, že sa v pracovnom alebo osobnom živote zaseknete a neviete ako ďalej pokračovať?

Viete, že sú potrebné zmeny k tomu, aby ste boli efektívnejší, ale aj na základe vašich vedomostí a zručností sa dostávate k určitej bariére, kvôli ktorej sa vám to nepodarí?

Ste v stálom strese, vaše úsilie nevedie nikam a život vám komplikujú konflikty spôsobené nejasnou komunikáciou?

Cítite sa bezmocný a neviete si pomôcť sám?

Ak ste sa našli v týchto vetách a cítite, že potrebujete posun dopredu, kouč vám vie pomôcť!

Ako vnímam (na základe skúseností) KOUČING ja:

• K - krok

Prvý KROK musí spraviť koučovaný. Prvým krokom je rozhodnutie dosiahnuť svoje ciele, rozhodnutie začať na sebe pracovať. Až potom prichádza kouč, ktorý kladie správne otázky...

• O - otázky

Správne a vhodný čas položené OTÁZKY nasmerujú koučovaného presne tam, kam sa klient chce dostať. Na konci sedenia zistí, že všetky riešenia mal v sebe. Kouč ich z neho len vydoloval – cielenými otázkami.

• U - uvedomenie

Počas koučovacieho sedenia koučovaný niekoľkokrát zažije „aha“ efekt. UVEDOMÍ si, že na jeho problémy sú riešenia a že situácie, ktoré sa zdali byť neriešiteľnými, sa zrazu dajú riešiť. A na to všetko príde on sám – len tým, že odpovedá na otázky kouča.

• Č - čin

Koučing nie je teoretizovanie. Ukazuje konkrétne kroky riešenia pre koučovaného. Cieľ bez ČINU zostáva len snom. Koučovaný odchádza z koučovacieho sedenia s presným návodom kedy čo má spraviť, aby svoj cieľ dosiahol.

• I - inovácia

Počas koučingových sedení zrazu koučovaný zistí, že sa veci dajú riešiť aj iným spôsobom, ako ich zvládal doteraz. Vnáša do svojho konania INOVÁCIU, ktorá je ale v súlade s jeho hodnotami.

• N - napredovanie

Už po prvom koučovacom sedení sú hmatateľné výsledky. No k efektívnemu NAPREDOVANIU sa odporúča niekoľko stretnutí s koučom. Dlhodobá spolupráca koučovaného so svojim koučom dokáže ušetriť veľmi veľa času (mesiace, roky) a nevyčísliteľnú finančnú úsporu.

• G - goal = cieľ

Koučing sa môže využiť ak niekto chce dosiahnuť svoj CIEĽ, ale aj v iných prípadoch. Napríklad pri:

• nedoriešených problémoch, ktoré dusíte v sebe.
• riešení vzťahových problémov a životných dilem.
• urovnaní partnerských konfliktov.
• adaptácii v novom zamestnaní, kde sa vám napríklad nedarí prispôsobiť novému prostrediu či kolektívu.
• ťažkostiach s vystupovaním alebo prezentovaním pred publikom.
• probléme s komunikačnými zručnosťami, (zefektívnenie komunikácie s okolím).
• prežívaní stresu na pracovisku, ktoré môže byť spôsobené napríklad zlým organizovaním času.
• motivovaní podriadených, kde sa musíte naučiť najprv pozorne počúvať a efektívne komunikovať.
• zdokonaľovaní sa v pracovnej pozícii alebo zlepšení sociálnych zručností.
• vzťahových problémoch, na ktorý neviete nájsť riešenie.
• rozvinutí vášho vnútorného potenciálu, na dosiahnutie cieľov.
• dlhodobých problémoch v osobnom či pracovnom živote.
• zefektívnení komunikácie medzi členmi tímu a zlepšení zručnosti pracovníkov.
• probléme zladenia tímových úloh.
• nachádzaní cesty k spolupracovníkom, ale je medzi vás vekový alebo iný rozdiel.
• vyriešení vyskytnutých problémov vo vnútri tímu.